Упражнение "Переплетение пальцев" поможет сохранить здоровье стоп и всего организма. Данное упражнение было разработано тибетскими ламами и помогает вернуть молодость и подвижность ног. Также его стоит делать для профилактики стоп, чтобы старость не застала вас врасплох. Здоровые стопы и колени означают разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Выполнение данного упражнения поможет исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни.